小女人
肺为娇脏、主呼吸之气，是人体最重要的器官之一，那么我们想要养肺应该喝些什么茶呢?哪些茶饮可以养肺呢?下面就来为大家介绍一些可以养肺的茶饮。
1、苏叶杏仁茶
材料：紫苏叶9g、杏仁6g、桑叶6g、炙甘草3g、生姜1片、大枣2枚。
做法：冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮15分钟即可，不宜久煎。
功效：杏仁可以润肺止咳，清理肠道，紫苏叶能排燥理气，桑叶凉润肺部，生姜养胃驱寒，这款茶是养肺的健康饮品。
2、百合冬花饮
材料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
材料：把百合和冬花一同放入砂锅中，用清水泡一个小时左右，等食材变软用大火煮沸，然后转小火慢炖，煮20分钟关火，然后在开大火煮沸关火，等两种食材的汁充分被煎出来后加入冰糖即可。
功效：适合秋冬咳嗽、咽喉干痛、略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。
3、桂花茶
材料：桂花3克、红茶1克或绿茶3克。
做法：用沸水适量冲泡，盖焖10分钟后便可随时饮用。
功效：此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。
4、橘红茶
材料：橘红3克、绿茶5克。
做法：先用开水冲泡后，放入砂锅内煮20分钟左右就可以服用，每天喝两次，早晚各一次。
功效：此茶以橘红宣中理气、消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。
5、罗汉果茶
材料：罗汉果20克
做法：取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。
功效：罗汉果果实营养价值很高，干果总糖含量25.17–38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同时，也是饮料和调料佳果。
吐客养生温馨提醒您，肺为华盖，应四时之秋，在秋天的时候是肺病的高发期，更要注意肺的养护，希望以上推荐的可以养肺的茶饮，可以对大家有所帮助，大家可以选择适合自己的，回家进行尝试。
